아이들의 건강 간식은 성장뿐 아니라 두뇌 발달, 집중력 향상, 정서 안정에도 매우 중요하답니다.지금부터 아이들을 위한 두뇌 발달 간식을 중심으로,영양소 / 효과 / 추천 간식 / 간단한 요리법까지 한눈에 보기 쉽게 도표로 정리해드릴게요. 🍎 아이들을 위한 두뇌 건강 간식 가이드📊 두뇌 발달에 좋은 건강 간식표주요 영양소두뇌 효과추천 재료간식 예시간단 요리법오메가3 지방산기억력, 집중력 향상연어, 아보카도, 견과류연어주먹밥, 아보카도스무디연어 구이 후 밥에 넣어 삼각김밥 / 아보카도 + 우유 + 꿀 블렌더단백질뇌세포 구성, 기운 유지달걀, 치즈, 두부달걀말이, 치즈토스트달걀 2개+야채 다져 부침 / 식빵 + 치즈 구워주기비타민 B군스트레스 완화, 뇌 에너지 생성바나나, 통곡물, 견과류바나나롤, 오트밀바..
