어른들을 위한 **건강한 주전부리(간식)**는 맛뿐 아니라 영양, 소화력, 당 지수, 혈압·혈당 관리까지 고려한 선택이 중요합니다. 특히 50대 이상 부모님이나 어르신께 선물할 때는 식습관과 건강 상태를 고려한 맞춤형 간식이 효과적입니다.🍘 건강한 주전부리 추천 리스트 (어른 선물용으로도 훌륭함)1. 🌰 견과류 & 씨앗류구운 아몬드, 호두, 캐슈넛 (무염/무가당)들깨, 해바라기씨, 호박씨 믹스특징: 심혈관 건강, 뇌 건강, 식이섬유 풍부→ 하루 한 줌(약 25g) 추천, 지퍼백/개별포장 제품이 선물용에 좋음2. 🍠 건강 스낵 (건조식품 기반)말린 고구마, 말린 바나나 (무설탕)현미·귀리 떡스낵, 구운 곤약칩김부각, 다시마 부각 (기름 적게 튀긴 제품 추천)특징: GI지수 낮고 포만감 높음. 당 조절..